Carbohydrates in sports nutrition

Peer-reviewed / reviewed during preparation Position of the working group sports nutrition of the German Nutrition Society (DGE)IntroductionAmong macronutrients, carbohydrates are particularly important for athletic performance [1]. Carbohydrates have a very high...

Ohne Ei in der Weihnachtsbäckerei

Die zunehmende Zahl von Werbespots, die in Goldtönen abgelichtet und mit süßlichen Kindern und ebensolcher Musik unterlegt diverse kakaohaltige Spezereien anpreisen, macht deutlich: Es weihnachtet zunehmend! Also gilt es, in der sich ausbreitenden Jahres-End-Hektik zeitliche Freiräume zu gestalten, um doch wenigstens zum ersten Advent mit einigen selbstgebackenen Plätzchen die Energiezufuhr unterstützen zu können.

Jackfrucht als Fleischersatz

Jackfrucht als Fleischersatz

Durch den stetig wachsenden Konsum von Fleischersatzprodukten in den letzten Jahren steigt auch die Anzahl im Handel angebotener pflanzlicher Fleischalternativen [1]. Neben Tofu, Tempeh, Seitan und Co. erobert auch die Jackfrucht die Regale – ein Vorteil für alle, die Soja und/oder Gluten und häufige als Fleischersatz verwendete Lebensmittel(bestandteile) nicht vertragen.

Medienumschau November 2019

Leitfaden Hülsenfrüchte in Kita und SchuleIm Sinne einer nachhaltigen Ernährung werden immer wieder Hülsenfrüchte als gesundheitsförderliche, ökologisch tragfähige und vergleichbar kostengünstige Proteinlieferanten empfohlen, die auch noch vitamin- und...

Fasten während der Chemotherapie

Aktueller Stand der ForschungFasten wird weltweit von vielen Menschen praktiziert, die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein – traditionelle, kulturelle, religiöse oder gesundheitliche. Bei verschiedenen chronischen Erkrankungen, bspw. bei Rheuma oder dem...

Der Verdauungstrakt, Teil 8

Dickdarm – PathophysiologieIn Teil 7 der Beitragsserie zum Verdauungssystem wurden Anatomie und Physiologie des Dickdarms beschrieben [1]. In einem eigenen Teil folgt nun die Pathophysiologie der häufigsten Erkrankungen des Dickdarms. Erkrankungen des Darms werden in...