Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) unterstützt daher nun Verbraucher mit einem Online-Selbsttest bei der Risiko-Einschätzung des eigenen Alkoholkonsums (-> www.kenn-dein-limit.de).
Die Empfehlungen zum risikoarmen Umgang mit Alkohol für Erwachsene ohne Vorerkrankungen lauten: für Männer nicht mehr als 24 g reinen Alkohol/Tag, d. h. 2 Gläser Bier oder 0,25 L Wein, für Frauen nicht mehr als 12 g/Tag, also 1 Glas Bier oder 0,125 L Wein. Zwei Tage pro Woche sollten alkoholfrei sein, damit es nicht zu einer Gewöhnung und Abhängigkeit kommt. Von einem erhöhten Risiko für eine Lebererkrankung ist ab einem Konsum von täglich 40 g Reinalkohol bei Männern und 20 g bei Frauen auszugehen.
Anonyme Beratung zur Suchtvorbeugung: Tel.: 0221 – 89 20 31
Quelle: BZgA, Pressemeldung vom 17.11.2017
