Bewegung wirkt sich positiv auf den Blutdruck von Kindern aus. Dies zeigt eine Untersuchung von Daten der IDEFICS-Studie (Identification and prevention of dietary- and lifestyleinduced health effects in children and infants), die den Einfluss von körperlicher Aktivität und sitzendem Verhalten auf den Blutdruck bei Kindern erforscht hat [1].

Mehr als 18 000 Kinder aus acht europäischen Ländern nahmen an der IDEFICS-Studie teil. Von diesen erhielten über 5 000 im Alter zwischen zwei und neun Jahren ein Accelerometer, das ihre Bewegungsaktivität aufzeichnete. Die Ergebnisse untermauern bisherige Untersuchungen, die eine günstige Wirkung von körperlicher Aktivität auf den Blutdruck zeigen konnten. Es werden verschiedene Mechanismen diskutiert: So gibt es Belege, dass die körperliche Anstrengung die innere Zellschicht der Blutgefäße stimuliert, wodurch die Gefäße erweitert werden und der Blutdruck sinkt.

Die Untersuchungen der IDEFICS-Studie werden in der EU-finanzierten I Family Study weitergeführt. In dieser wird untersucht, welche Motive zu einem gesunden Ernährungs- und Lebensstil führen und welche Hemmnisse es gibt. Dabei soll auch herausgefunden werden, ob diese Einflussfaktoren das Risiko für Übergewicht und Herz-Kreislauf- Erkrankungen erhöhen.

Literatur: 1. De Moraes AC, Carvalho HB, Siani A et al. (2015) Incidence of high blood pressure in children – Effects of physical activity and sedentary behaviors: The IDEFICS study: High blood pressure, lifestyle and children. Int J Cardiol 180: 165–170.

Den vollständigen Artikel finden Sie auch in Ernährungs Umschau 04/15 auf Seite M197.