Die ChronoFast-Studie zeigt, dass zeitbeschränktes Essen bei gleichbleibender Energiezufuhr zwar die innere Uhr verschiebt, jedoch keine messbaren Verbesserungen der Stoffwechsel- oder Herz-Kreislauf-Parameter bewirkt …
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Mangel- und Überernährung beeinträchtigen das Immunsystem ebenso wie zu wenig Schlaf und fehlender oder zu intensiver Sport. Beim „f.eh live im Talk“ zum Thema „Immunstark durch die kalte Jahreszeit“ am 4. Dezember rieten die ReferentInnen daher zu mehr Bewusstsein in d …
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Wie eine Studie der Sektion für Psychoneurobiologie der Universität zu Lübeck zeigt, sollte ein ausgiebiges Frühstück einem üppigen Abendessen vorgezogen werden. Dadurch sollen Übergewicht oder Blutglukosespitzen bei Diabetes mellitus verhindert werden …
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