Immunsystem

Besser essen, regelmäßig Sport & ausreichend schlafen

Mangel- und Überernährung beeinträchtigen das Immunsystem ebenso wie zu wenig Schlaf und fehlender oder zu intensiver Sport. Beim „f.eh live im Talk“ zum Thema „Immunstark... weiter

Unterschiedliche Energieverwertung

Energieumsatz beim Frühstück höher als beim Abendessen

Wie eine Studie der Sektion für Psychoneurobiologie der Universität zu Lübeck zeigt, sollte ein ausgiebiges Frühstück einem üppigen Abendessen vorgezogen werden. Dadurch... weiter

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